O verão chegou e, com ele, a necessidade de redobrarmos os cuidados com nossa pele. Não é por acaso que dezembro é conhecido como o mês do Dezembro Laranja, uma campanha nacional de prevenção ao câncer de pele. Mas você sabe por que essa campanha é tão importante?
Por que o Dezembro Laranja existe?
O Dezembro Laranja foi criado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) com um objetivo claro: conscientizar a população sobre os riscos do câncer de pele e a importância da prevenção. Esta iniciativa é crucial, pois:
- O câncer de pele é o tipo mais comum de câncer no Brasil.
- Cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país são de pele.
- A exposição excessiva ao sol é o principal fator de risco para o desenvolvimento da doença.
A importância da prevenção
Prevenir é sempre melhor que remediar, especialmente quando falamos de saúde. No caso do câncer de pele, a prevenção é relativamente simples e extremamente eficaz. Aqui estão algumas maneiras de se proteger ao se expor ao sol:
- Use protetor solar diariamente: Aplique um protetor com FPS 30 ou superior, mesmo em dias nublados.
- Reaplique o protetor: A cada duas horas ou após entrar na água ou suar excessivamente.
- Busque sombra: Especialmente entre 10h e 16h, quando os raios solares são mais intensos.
- Vista-se adequadamente: Use roupas que cubram braços e pernas, chapéus de aba larga, dando preferência aos tecidos com fator de proteção, e utilize óculos de sol.
- Hidrate-se: Beba bastante água para manter sua pele saudável por dentro e por fora.
- Evite bronzeamento artificial: As câmaras de bronzeamento aumentam significativamente o risco de câncer de pele.
Sinais de alerta: quando procurar um dermatologista?
É fundamental estar atento a mudanças na sua pele. Alguns sinais merecem atenção especial e devem ser avaliados por um dermatologista:
- Manchas que mudam de tamanho, forma ou cor.
- Pintas assimétricas ou com bordas irregulares.
- Lesões que coçam, sangram ou não cicatrizam.
- Sinais ou pintas maiores que 6 milímetros de diâmetro.
- Aparecimento de novas manchas ou pintas na idade adulta.
A importância da consulta anual com o dermatologista
Precisamos enfatizar: a visita anual ao dermatologista é essencial. Esse especialista possui o conhecimento e as ferramentas necessárias para identificar precocemente qualquer alteração suspeita na pele. Uma consulta de rotina pode fazer toda a diferença na detecção precoce e no tratamento bem-sucedido do câncer de pele.
Lembre-se: sua pele merece cuidado o ano todo, não apenas em dezembro. Mas que tal aproveitar o Dezembro Laranja para marcar sua consulta de revisão? Sua saúde agradece!